Phân tích HYROX: Chris Mcnally & Gareth Cook - Manchester 01:11:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Mcnally & Gareth Cook

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:23
Xếp hạng: #292
Xếp hạng AG: #157
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Mcnally

Gareth Cook

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:50 (56%)

Stations25:00 (35%)

Roxzone6:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+13.1%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:02	-
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:50	-
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:53	-
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:03	-
Running 5	5:26	-
Rowing	4:32	-
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:29	-
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:09	-
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	39:50	-
Roxzone Total	6:42	-