Phân tích HYROX: Nicole Brooks & Karen Harding - Manchester 01:06:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicole Brooks & Karen Harding

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:42
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicole Brooks

Karen Harding

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:56 (57%)

Stations23:22 (35%)

Roxzone5:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+11.5%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:11	-
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:19	-
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:56	-
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:50	-
Running 5	5:01	-
Rowing	4:21	-
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:21	-
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:57	-
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:27	-
Running Total	37:56	-
Roxzone Total	5:31	-