Phân tích HYROX: Poppy Tatam & Jade Ashford - Manchester 01:10:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Poppy Tatam & Jade Ashford

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:14
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Poppy Tatam

Jade Ashford

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:54 (57%)

Stations25:07 (36%)

Roxzone5:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+5.4%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:17	-
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:42	-
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:02	-
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:42	-
Running 5	5:25	-
Rowing	4:43	-
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:37	-
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:55	-
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:09	-
Running Total	39:54	-
Roxzone Total	5:20	-