Phân tích HYROX: Hayley Shayestehroo & Helen Gilbert - Manchester 01:20:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hayley Shayestehroo & Helen Gilbert

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:20
Xếp hạng: #320
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hayley Shayestehroo

Helen Gilbert

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:18 (59%)

Stations27:38 (34%)

Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+10.4%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:26	-
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:42	-
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:46	-
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:50	-
Running 5	6:14	-
Rowing	4:55	-
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:55	-
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	3:26	-
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:38	-
Running Total	47:18	-
Roxzone Total	5:33	-