Phân tích HYROX: Michelle O Brien - Amsterdam 01:29:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michelle O Brien

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · IRL

Michelle O Brien

Tổng thời gian: 01:29:31
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Michelle O Brien

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:01 (51%)

Stations37:26 (42%)

Roxzone6:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+16.2%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:53	-
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:16	-
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:53	-
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:24	-
Running 5	6:12	-
Rowing	5:18	-
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:23	-
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	5:06	-
Running 8	6:48	-
Wall Balls	6:13	-
Running Total	46:01	-
Roxzone Total	6:09	-