HYROX Race Analysis: Sandra Muller - Amsterdam 01:17:54 | HyCoach

Sandra Muller

11-13THÁNG 1020243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (52%)

Stations31:52 (41%)

Roxzone5:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+13.7%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:27	9
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:44	11
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:51	1
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:59	13
Running 5	5:15	-
Rowing	4:43	13
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:05	19
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:58	30
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:05	12
Running Total	40:17	26
Roxzone Total	5:48	33