Phân tích HYROX: Aniek Schilder - Amsterdam 01:22:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aniek Schilder

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:22:08
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Aniek Schilder

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:24 (54%)

Stations32:24 (39%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+6.8%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:36	19
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:22	5
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:42	15
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:33	24
Running 5	5:45	-
Rowing	4:56	25
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:12	31
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:22	17
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:41	9
Running Total	44:24	38
Roxzone Total	5:25	26