Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dennis Konrad-Werner

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Dennis Konrad-Werner

Tổng thời gian: 01:10:36
Xếp hạng: #214
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Dennis Konrad-Werner

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:13 (57%)

Stations25:26 (36%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+7.1%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:48	9
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:38	40
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:48	5
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:50	196
Running 5	5:22	-
Rowing	4:05	5
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:23	36
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:44	63
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:10	3
Running Total	40:13	165
Roxzone Total	5:03	107