Phân tích HYROX: Amy Doveston - Amsterdam 01:23:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Doveston

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:19
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Amy Doveston

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:50 (55%)

Stations32:30 (39%)

Roxzone5:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+4.2%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:55	124
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:44	340
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:39	110
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:07	87
Running 5	6:02	-
Rowing	5:27	228
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:45	47
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:17	96
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:36	6
Running Total	45:50	121
Roxzone Total	5:05	34