Phân tích HYROX: Monique Verbeek

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Monique Verbeek

Tổng thời gian: 01:23:42
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Monique Verbeek

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:19 (54%)

Stations32:57 (39%)

Roxzone5:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+0.6%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:04	195
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:58	101
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:31	98
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:29	41
Running 5	5:57	-
Rowing	5:11	123
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:48	66
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:22	114
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:34	158
Running Total	45:19	107
Roxzone Total	5:30	69

Phân tích HYROX: Monique Verbeek - Amsterdam 01:23:42 | HyCoach