Phân tích HYROX: Daniel King - Amsterdam 01:07:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel King

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:22
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel King

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:26 (53%)

Stations27:47 (41%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+8.0%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:14	375
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:53	103
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:51	481
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:41	111
Running 5	4:45	-
Rowing	4:18	98
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:25	81
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:08	387
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:17	90
Running Total	35:26	141
Roxzone Total	4:13	99