Phân tích HYROX: Tim Salomons - Amsterdam 01:19:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tim Salomons

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:19:01
Xếp hạng: #452
Xếp hạng AG: #60
Hạng: SOLO · OPEN

Tim Salomons

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:19 (52%)

Stations32:24 (41%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+8.9%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:43	1249
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:10	399
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:59	1190
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:56	162
Running 5	5:35	-
Rowing	5:04	1170
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:45	414
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:25	94
Running 8	6:27	-
Wall Balls	6:22	818
Running Total	41:19	530
Roxzone Total	5:23	451