Phân tích HYROX: James Wilson

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:08:14
Xếp hạng: #2162
Xếp hạng AG: #154
Hạng: SOLO · OPEN

James Wilson

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running65:44 (51%)

Stations51:25 (40%)

Roxzone11:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:13/km-15.4%22.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:42	1238
Running 2	9:06	-
Sled Push	3:11	1403
Running 3	9:12	-
Sled Pull	6:06	1440
Running 4	9:30	-
Burpee Broad Jump	11:17	1520
Running 5	9:41	-
Rowing	5:46	1503
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:44	1426
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	7:00	1380
Running 8	9:27	-
Wall Balls	10:39	1469
Running Total	1:05:44	1537
Roxzone Total	11:09	1530

Phân tích HYROX: James Wilson - Amsterdam 02:08:14 | HyCoach