Phân tích HYROX: Danielle Bakker - Amsterdam 01:11:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danielle Bakker

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Danielle Bakker

Tổng thời gian: 01:11:33
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Danielle Bakker

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:18 (51%)

Stations30:26 (42%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+3.7%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:39	61
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:58	109
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:53	48
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:51	62
Running 5	4:50	-
Rowing	5:02	119
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:51	140
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:43	55
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:29	60
Running Total	36:18	16
Roxzone Total	4:54	49