Phân tích HYROX: Aleksandra Lehmann - Amsterdam 01:15:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aleksandra Lehmann

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:15:47
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Aleksandra Lehmann

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:47 (52%)

Stations30:50 (41%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+0.3%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:41	78
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:46	38
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:47	38
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:13	97
Running 5	5:19	-
Rowing	5:03	139
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:43	65
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:46	61
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:51	109
Running Total	39:47	48
Roxzone Total	5:13	85