Phân tích HYROX: Rianne Rijntjes - Amsterdam 01:19:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rianne Rijntjes

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Rianne Rijntjes

Tổng thời gian: 01:19:42
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Rianne Rijntjes

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:01 (50%)

Stations34:28 (43%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+1.0%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:01	298
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:07	189
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:37	202
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:53	191
Running 5	5:14	-
Rowing	5:05	162
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:44	75
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:04	341
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:57	119
Running Total	40:01	54
Roxzone Total	5:17	92