Phân tích HYROX: Dagmar Lange - Amsterdam 01:22:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dagmar Lange

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:22:16
Xếp hạng: #115
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Dagmar Lange

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:42 (51%)

Stations35:15 (43%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+0.6%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	5:13	450
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:14	260
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:44	228
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:51	187
Running 5	5:25	-
Rowing	5:30	433
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:49	117
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:26	186
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:28	202
Running Total	41:42	90
Roxzone Total	5:23	105