Phân tích HYROX: Steffen Dachtler & Marcel Winkler - Amsterdam 00:59:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steffen Dachtler & Marcel Winkler

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 00:59:13
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Steffen Dachtler

Marcel Winkler

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:30 (55%)

Stations23:02 (39%)

Roxzone3:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+7.4%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:29	9
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:41	35
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:18	34
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:29	33
Running 5	4:11	-
Rowing	3:55	12
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:24	37
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:45	9
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:01	63
Running Total	32:30	9
Roxzone Total	3:45	6