Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Robbie Van Bakel & Frank Derks

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Robbie Van Bakel · Frank Derks

Tổng thời gian: 01:04:26
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · PRO

Robbie Van Bakel

Frank Derks

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:45 (57%)

Stations23:25 (36%)

Roxzone4:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+8.2%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:42	38
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:29	6
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:13	28
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:18	18
Running 5	4:48	-
Rowing	3:59	18
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:25	38
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:24	51
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:55	52
Running Total	36:45	28
Roxzone Total	4:21	24