Phân tích HYROX: Roan De Wit & David Blankenburgh - Amsterdam 01:08:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Roan De Wit & David Blankenburgh

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:08:55
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · PRO

Roan De Wit

David Blankenburgh

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:13 (55%)

Stations25:02 (36%)

Roxzone5:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+3.8%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:36	23
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:58	95
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:02	93
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:03	85
Running 5	5:04	-
Rowing	4:09	47
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:06	2
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:27	57
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:41	26
Running Total	38:13	46
Roxzone Total	5:44	98