Phân tích HYROX: Leon Roos & Bas Van Den Heuvel - Amsterdam 01:01:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Leon Roos & Bas Van Den Heuvel

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:01:37
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Leon Roos

Bas Van Den Heuvel

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:50 (56%)

Stations22:40 (37%)

Roxzone4:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+6.2%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:46	66
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:24	185
Running 3	4:27	-
Sled Pull	1:50	3
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:57	113
Running 5	4:37	-
Rowing	4:09	45
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:29	147
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:13	120
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:52	130
Running Total	34:50	13
Roxzone Total	4:11	8