Phân tích HYROX: Christian Rose & Eva Janzen - Amsterdam 01:01:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christian Rose & Eva Janzen

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:01:14
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christian Rose

Eva Janzen

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:25 (58%)

Stations21:40 (35%)

Roxzone4:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+5.7%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:37	4
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:25	38
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:30	4
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:51	60
Running 5	4:37	-
Rowing	4:03	8
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:19	33
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:39	16
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:16	3
Running Total	35:25	8
Roxzone Total	4:13	15