Phân tích HYROX: Jessy Engels & Michael Sandig - Amsterdam 01:05:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessy Engels & Michael Sandig

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:05:22
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessy Engels

Michael Sandig

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:02 (57%)

Stations24:04 (37%)

Roxzone4:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+5.4%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:53	44
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:53	287
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:47	16
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:46	48
Running 5	4:52	-
Rowing	4:28	85
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:29	90
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:58	52
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:50	92
Running Total	37:02	21
Roxzone Total	4:20	20