Phân tích HYROX: Julia Wilms & Marina Zander - Amsterdam 01:07:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julia Wilms & Marina Zander

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:07:57
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julia Wilms

Marina Zander

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:33 (55%)

Stations26:15 (39%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+8.7%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:25	126
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:36	413
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:52	405
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:07	49
Running 5	4:51	-
Rowing	4:53	195
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:40	246
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:04	173
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:38	151
Running Total	37:33	8
Roxzone Total	4:12	7