Phân tích HYROX: Anne De Jong & Priscilla De Graaff - Amsterdam 01:14:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anne De Jong & Priscilla De Graaff

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:14:13
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anne De Jong

Priscilla De Graaff

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:12 (57%)

Stations27:12 (37%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+0.3%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:24	117
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:20	93
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:36	289
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:16	321
Running 5	5:39	-
Rowing	4:46	126
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:45	318
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:29	342
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:36	131
Running Total	42:12	42
Roxzone Total	4:52	31