Phân tích HYROX: David Otoole & Conor Henry - Amsterdam 00:52:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Otoole & Conor Henry

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:52:02
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Otoole

Conor Henry

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:09 (58%)

Stations18:38 (36%)

Roxzone3:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+2.2%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:24	1
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:13	42
Running 3	4:00	-
Sled Pull	1:52	8
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	1:59	18
Running 5	4:00	-
Rowing	3:41	1
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:14	114
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:05	13
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:10	5
Running Total	30:09	7
Roxzone Total	3:20	5