Phân tích HYROX: Julian Van Druten & Thom Linssen - Amsterdam 01:11:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julian Van Druten & Thom Linssen

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:11:29
Xếp hạng: #274
Xếp hạng AG: #108
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julian Van Druten

Thom Linssen

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:33 (61%)

Stations22:57 (32%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km-0.9%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:04	596
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:40	686
Running 3	5:43	-
Sled Pull	2:52	529
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:23	88
Running 5	5:55	-
Rowing	4:27	452
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:14	111
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:40	108
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:37	189
Running Total	43:33	353
Roxzone Total	5:03	241