Phân tích HYROX: Wouter Oostveen & Ruben Van Den Boogert - Amsterdam 01:12:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wouter Oostveen & Ruben Van Den Boogert

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:12:06
Xếp hạng: #296
Xếp hạng AG: #139
Hạng: DOUBLES · OPEN

Wouter Oostveen

Ruben Van Den Boogert

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:57 (55%)

Stations26:58 (37%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+11.8%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:05	610
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:47	806
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:46	470
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:33	575
Running 5	5:21	-
Rowing	4:25	415
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:43	665
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:22	475
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:17	829
Running Total	39:57	168
Roxzone Total	5:16	335