Phân tích HYROX: Marc Welling & Jip Koolen

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:34:04
Xếp hạng: #1075
Xếp hạng AG: #508
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marc Welling

Jip Koolen

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:59 (57%)

Stations25:54 (28%)

Roxzone14:15 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:45/km+6.4%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:13	750
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:40	697
Running 3	6:42	-
Sled Pull	2:51	521
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	3:11	411
Running 5	6:53	-
Rowing	4:42	681
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:52	771
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	3:19	442
Running 8	8:29	-
Wall Balls	4:06	573
Running Total	53:59	746
Roxzone Total	14:15	859

Phân tích HYROX: Marc Welling & Jip Koolen - Amsterdam 01:34:04 | HyCoach