Phân tích HYROX: Roelof Dries & Robin Meester - Amsterdam 01:04:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Roelof Dries & Robin Meester

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:04:02
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Roelof Dries

Robin Meester

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:03 (58%)

Stations22:39 (35%)

Roxzone4:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+6.6%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:47	26
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:23	21
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:37	41
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:29	39
Running 5	4:56	-
Rowing	4:25	159
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:20	59
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:59	104
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:39	117
Running Total	37:03	33
Roxzone Total	4:23	44