Phân tích HYROX: Anna Lena Trautmann & Georg Trautmann - Amsterdam 01:04:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anna Lena Trautmann & Georg Trautmann

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:04:48
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anna Lena Trautmann

Georg Trautmann

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:04 (56%)

Stations24:06 (37%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+4.4%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:50	45
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:42	258
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:04	198
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:58	164
Running 5	4:39	-
Rowing	4:12	40
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:37	294
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:05	124
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:38	114
Running Total	36:04	22
Roxzone Total	4:42	71