Phân tích HYROX: Carmen Kuijer & Hugo Hardij - Amsterdam 01:53:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carmen Kuijer & Hugo Hardij

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:53:47
Xếp hạng: #611
Xếp hạng AG: #271
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carmen Kuijer

Hugo Hardij

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running76:41 (67%)

Stations28:18 (25%)

Roxzone8:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:35/km+23.1%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:23	507
Running 2	8:43	-
Sled Push	2:02	506
Running 3	9:19	-
Sled Pull	3:29	376
Running 4	9:22	-
Burpee Broad Jump	3:15	246
Running 5	10:34	-
Rowing	4:55	510
Running 6	10:37	-
Farmers Carry	2:20	614
Running 7	10:44	-
Sandbag Lunges	3:18	200
Running 8	11:32	-
Wall Balls	4:36	500
Running Total	1:16:41	618
Roxzone Total	8:51	570