Phân tích HYROX: Daphne Van Kints & Simone Schaap và 2 người khác - Amsterdam 01:12:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daphne Van Kints & Simone Schaap và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:04
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Daphne Van Kints

Simone Schaap

Danielle Bakker

Marcelle Jansen

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:01 (51%)

Stations29:53 (41%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km-7.0%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:56	7
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:20	24
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:27	1
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:12	15
Running 5	4:19	-
Rowing	4:33	2
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:49	20
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:01	8
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:35	5
Running Total	37:01	3
Roxzone Total	5:15	3