Phân tích HYROX: David Blankenburgh & Rik Brummel và 2 người khác - Amsterdam 01:01:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: David Blankenburgh & Rik Brummel và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:01:18
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

David Blankenburgh

Rik Brummel

Merel Sas

Renske Van Der Haar

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:34 (51%)

Stations25:32 (42%)

Roxzone4:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+2.7%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:13	8
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:45	5
Running 3	3:34	-
Sled Pull	2:30	1
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:18	9
Running 5	3:51	-
Rowing	4:11	6
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:06	1
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:08	11
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:21	3
Running Total	31:34	3
Roxzone Total	4:15	2