Phân tích HYROX: James Kelly - Sydney 00:57:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Kelly

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 00:57:43
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

James Kelly

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:41 (50%)

Stations25:57 (45%)

Roxzone3:10 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:35/km+4.3%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:29	1
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:29	35
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:49	25
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:31	4
Running 5	3:44	-
Rowing	4:02	5
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:32	5
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:56	1
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:09	7
Running Total	28:41	7
Roxzone Total	3:10	8