Phân tích HYROX: Patrick Gibson - Sydney 01:10:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Gibson

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:04
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick Gibson

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:56 (54%)

Stations27:46 (40%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+17.2%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:10	91
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:59	161
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:56	132
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:37	77
Running 5	5:01	-
Rowing	4:19	84
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:42	115
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:21	18
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:42	108
Running Total	37:56	144
Roxzone Total	4:28	131