Phân tích HYROX: Haley Dowler - Sydney 01:24:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Haley Dowler

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:24:40
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Haley Dowler

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:45 (54%)

Stations33:48 (40%)

Roxzone5:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+12.1%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	5:08	163
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:14	144
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:11	15
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	6:38	215
Running 5	6:02	-
Rowing	5:37	266
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:14	231
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:21	102
Running 8	7:01	-
Wall Balls	3:25	80
Running Total	45:45	149
Roxzone Total	5:11	116