Phân tích HYROX: Jake Trebilcock & Isaiah Franks - Sydney 01:08:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Trebilcock & Isaiah Franks

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:08:57
Xếp hạng: #135
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jake Trebilcock

Isaiah Franks

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:43 (59%)

Stations23:40 (34%)

Roxzone4:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+5.9%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:53	119
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:15	53
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:39	134
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:44	212
Running 5	5:12	-
Rowing	4:14	188
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:26	100
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:17	177
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:12	215
Running Total	40:43	148
Roxzone Total	4:39	176