Phân tích HYROX: Nicole Doherty & Richaela Mcgilligan - Sydney 01:21:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicole Doherty & Richaela Mcgilligan

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:21:54
Xếp hạng: #248
Xếp hạng AG: #129
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicole Doherty

Richaela Mcgilligan

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:29 (60%)

Stations26:46 (33%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+4.4%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:46	345
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:31	230
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:38	396
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	2:59	47
Running 5	6:33	-
Rowing	4:50	204
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:52	360
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:25	260
Running 8	7:04	-
Wall Balls	2:45	54
Running Total	49:29	292
Roxzone Total	5:42	273