Phân tích HYROX: Megan Allan & Hannah Cornes - Sydney 01:36:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Megan Allan & Hannah Cornes

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:36:45
Xếp hạng: #495
Xếp hạng AG: #192
Hạng: DOUBLES · OPEN

Megan Allan

Hannah Cornes

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:18 (57%)

Stations32:24 (33%)

Roxzone9:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:55/km+10.1%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	5:03	490
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:52	495
Running 3	6:47	-
Sled Pull	3:49	160
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	6:40	554
Running 5	7:33	-
Rowing	5:30	523
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:52	354
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:33	499
Running 8	8:40	-
Wall Balls	3:05	259
Running Total	55:18	464
Roxzone Total	9:08	546