Phân tích HYROX: Matthew Kibble & Ashleigh Kibble - Sydney 01:15:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Kibble & Ashleigh Kibble

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:15:41
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Kibble

Ashleigh Kibble

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:13 (60%)

Stations25:01 (33%)

Roxzone5:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+3.9%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:15	197
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:31	81
Running 3	5:38	-
Sled Pull	2:54	27
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:33	288
Running 5	5:48	-
Rowing	4:23	140
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:49	273
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:56	42
Running 8	6:50	-
Wall Balls	3:40	48
Running Total	45:13	189
Roxzone Total	5:31	236