Phân tích HYROX: Matthew Ferguson - Brisbane 01:04:27 | HyCoach

Matthew Ferguson

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:00 (50%)

Stations28:18 (44%)

Roxzone4:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+10.3%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:56	32
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:28	18
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:45	3
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:53	45
Running 5	4:16	-
Rowing	4:07	13
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:42	20
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:40	5
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:47	18
Running Total	32:00	28
Roxzone Total	4:13	31