Phân tích HYROX: Jess West - Brisbane 01:25:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jess West

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:25:53
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Jess West

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:59 (53%)

Stations34:20 (40%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+13.1%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:56	216
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:46	42
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:17	59
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:04	307
Running 5	6:11	-
Rowing	5:05	156
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:27	279
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:13	108
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:32	261
Running Total	45:59	223
Roxzone Total	5:39	124