Phân tích HYROX: Tania Faria & Ellen Suraci - Brisbane 01:17:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tania Faria & Ellen Suraci

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:17:55
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Tania Faria

Ellen Suraci

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:56 (59%)

Stations26:17 (34%)

Roxzone5:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+11.5%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:20	22
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:50	10
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:06	15
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:19	2
Running 5	5:45	-
Rowing	4:49	25
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:53	13
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:30	11
Running 8	7:51	-
Wall Balls	3:30	4
Running Total	45:56	20
Roxzone Total	5:47	16