Phân tích HYROX: Pawel Antonenko - Stuttgart 01:08:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pawel Antonenko

HYROX Stuttgart — 28 tháng 9, 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:08:04
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Pawel Antonenko

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:28 (48%)

Stations29:58 (44%)

Roxzone5:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+3.9%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:16	156
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:43	353
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:14	23
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:09	116
Running 5	4:05	-
Rowing	4:34	176
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:54	275
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:18	19
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:50	207
Running Total	32:28	46
Roxzone Total	5:43	99