Phân tích HYROX: Gemma Coghill

HYROX Frankfurt — 14 tháng 12, 2024

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:31:48
Xếp hạng: #421
Xếp hạng AG: #112
Hạng: SOLO · OPEN

Gemma Coghill

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15THÁNG 1220242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:43 (53%)

Stations33:37 (37%)

Roxzone9:31 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+15.5%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:55	99
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:59	567
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:09	148
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	5:01	159
Running 5	6:37	-
Rowing	5:15	417
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:54	240
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	3:32	78
Running 8	6:45	-
Wall Balls	5:52	333
Running Total	48:43	552
Roxzone Total	9:31	641

Phân tích HYROX: Gemma Coghill - Frankfurt am Main 01:31:48 | HyCoach