Phân tích HYROX: Kris Rugloski & Austin Azar - Frankfurt am Main 00:55:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kris Rugloski & Austin Azar

HYROX Frankfurt — 14 tháng 12, 2024

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 00:55:13
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kris Rugloski

Austin Azar

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15THÁNG 1220242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:35 (55%)

Stations20:48 (38%)

Roxzone3:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+3.6%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:47	6
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:27	15
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:36	69
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:04	6
Running 5	3:52	-
Rowing	4:00	20
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:19	51
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:04	1
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:31	40
Running Total	30:35	9
Roxzone Total	3:55	4