Phân tích HYROX: John Andrade - Miami Beach 01:16:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Andrade

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:16:57
Xếp hạng: #184
Xếp hạng AG: #60
Hạng: SOLO · OPEN

John Andrade

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:02 (48%)

Stations34:04 (44%)

Roxzone5:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+7.5%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:35	470
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:15	546
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:27	390
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:40	63
Running 5	4:57	-
Rowing	4:43	220
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:11	441
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:58	418
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:15	141
Running Total	37:02	222
Roxzone Total	5:55	146