Phân tích HYROX: James Rolette - Miami Beach 01:59:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Rolette

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:59:27
Xếp hạng: #893
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

James Rolette

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:05 (40%)

Stations60:36 (51%)

Roxzone10:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+12.9%29.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:53	752
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:12	846
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:38	641
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	11:15	951
Running 5	5:56	-
Rowing	5:59	917
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	3:35	909
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	12:34	961
Running 8	10:29	-
Wall Balls	11:30	870
Running Total	48:05	775
Roxzone Total	10:51	844