Phân tích HYROX: Avi Bash & Jorge Rodriguez - Miami Beach 01:17:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Avi Bash & Jorge Rodriguez

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · ESP

·

Tổng thời gian: 01:17:12
Xếp hạng: #231
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Avi Bash

Jorge Rodriguez

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:59 (54%)

Stations28:45 (37%)

Roxzone6:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+6.8%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:08	247
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:20	360
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:34	331
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:45	313
Running 5	5:31	-
Rowing	4:33	199
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:37	184
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:27	227
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:21	211
Running Total	41:59	219
Roxzone Total	6:32	172